안녕하세요~전 163에 57정도 나가는 재수생입니다.재수생이다보니 하루종일 독서실에 있어서 움직이는 시간이 거의 없죠.집과 독서실 거리도 1분이 안되니..그래서 이제 집에오면 고정자전거1시간 + 줄넘기 1천개 하려고 하는데요.아침엔 밥반공기와 반찬들먹고.. 점심은 선식+삶은달걀 저녁은 삶은달걀이렇게 먹으려고 하구요.효과가 있을까요? 음식을 줄이고 운동을 많이한다해도움직이는 시간이 정말 너무너무 없어서 큰 효과를 못볼거 같거든요ㅠㅠ운동을 더해야 할까요? 답변해주시면 감사하겠습니다~
