안녕하세요 48kg 운영자입니다.잠이 부족하셔서 피로를 느끼실 수 있는데요.이럴때는 따뜻한 물로 목욕이나 반신욕을 하시는게 좋으며잠자기전 따뜻한 우유 반잔 정도 드시면 숙면을 취하는데도움이 됩니다.감사합니다.
