|
|
|
|
|
|
|
Posted at 2006-07-20 14:49:01
|
| 안녕하세요. 47kg 운영자입니다.가슴에는 지방이 많이 분포되어 있기 때문에 다이어트를 하게 되면가슴이 많이 줄어들게 됩니다.이를 방지하려면 가슴 근력 운동으로 탄력을 주고 업시키는 것이 중요합니다.집에서 푸쉬업을 하거나 두 팔을 기도하는 자세처럼 손바닥부터 팔꿈치까지붙인 다음 위로 천천히 올렸다가 내리기를 반복하면 도움이 됩니다.감사합니다. |
|
  |
|
|
|
|
|
|
답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.
|
|
|
|
|
|
