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훌라후프 운동

운영자

Posted at 2006-07-19 15:37:27

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안녕하세요. 47kg 운영자입니다.훌라후프(30분)는 소비 칼로리가 126kcal이며파워워킹(30분)은 소비 칼로리가 205kcal입니다.파워워킹의 경우 소비칼로리가 높을뿐더러 활발히움직여 지방 분해가 많이 되기 때문에체중 감량에 훨씬 좋습니다.감사합니다.

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