안녕하세요. 47kg 운영자입니다.지속해 오던 다이어트에 몸이 적응한 결과입니다.섭취량이나 운동량 모두 변화가 없기 때문에 몸이 이에 적응하여 별다른체중감량이 없는 것 입니다.운동량이 적은 것은 아니며 섭취량은 지금과 같이 유지하시되 운동의 종류를바꿔주시면 효과를 볼 수 있습니다.재즈댄스 대신에 걷기, 줄넘기 등 하지 않던 운동으로 변경하여 주시면 됩니다.감사합니다.
