바스키아 분당본점의 원장 성기수입니다.평소에는 바쁘다고 오히려 다이어트가 잘 유지되다가주말에 와르르 무너지시는 절단형이신가 봅니다.몇가지만 잘 챙기도록 해 봅시다.1. 물을 많이 드십시요. 모임에 나가시면, 물부터 달라고 해서 계속 드시도록 하면 훨씬 좋습니다.차 종류도 달지 않은, 커피도 피하시고, 날씨도 쌀쌀하니까따뜻한 차 종류로 드시는 것이 좋습니다.2. 술을 드시게 되면 반드시 요기를 하고 가십시요.얼핏 그러면 살이 더 찌지 않을까 하시겠지만, 습관적으로 안주에 손이 가는 것이 훨씬 덜해집니다.알코올 돗수가 낮은 술로 드시고, 반드시 생수잔을 옆에 두고 드시는 것이 좋습니다. 음료수는 반드시 피하도록 하십시요.3. 1차와 2차 가는 곳은 되도록 멀리 옮기도록 하십시요.바로 옆집으로 가시지 마시고 3,40분 정도 걸으면서 얘기도 하고길거리에 재미난 가게도 들르시고....4. 차라리 영화를 보십시요.절대 팦콘은 드시면 안되겠지요...5. 일요일에 만나보세요.가까운 공원도 좋고. 날씨는 쌀쌀하지만, 친구라면 더욱 즐겁겠죠..6. 만남도 이벤트다.친구와의 만남을 재미나게 꾸며 보세요. 그냥 찻집에서 얼굴 대하는 것보다어느 꽃집이나 고궁 어느 건물과 같은 장소는 만나는 기쁨이 더합니다.7. 주말을 계획하세요.조금은 바쁘게, 자신을 위한 시간을 알뜰하게 한번 스케쥴을 만들어 보세요.성공하셨는지 꼭 글을 올려주세요...
