다이어트 시작한지 2달째.중 3 인데요 . 시작하기전엔 78키로였는데운동 한 10일 하고 그다음부터 시험기간들어가서 , 식이요법도 병행해서73.2 정도 됬어요 .너무좋아요 ... 살빠졌다는 예기도 많이 듣구요 ..^^얼굴살만 빠지고 다른살은 안빠진거 같아요 .그런데 제가 몇주일 전에 시험이 끝나서 그때 한 2틀동안 토요일 일요일 대식을 했는데요 ...폭식은 아니구.. 그냥 막 먹다보니갑자기 그날 저녁에 제보니까 몸무게가 2키로가 늘은겁니다.그래서 충격먹어서.. 다음날도 재보니까 2키로가 그대로 늘어있어요.그래서 한 몇칠지나니까 다시 2키로 빠지던데이건 무슨 현상이죠 ...??아 그리고 또 한가지요 .제가 요즘 아침은 그냥 찹살떡 아니면 참외 1개나 2개정도 먹고거기다가 콩물 갈은거 청국장 가루 넣고 먹고 가구요점심은 학교에서 주는대로 먹구요 ,저녁은 학원가기전 5시 쯤 수박화채 가득담아서 한그릇 먹고갔다와서 참외나 수박 먹구나서1시간정도있다가자는데요 ,밥을 안먹고 딱 점심때만 밥먹고 아침 저녁은 안먹거든요 .그전에 6시 이후에 아무것도 안먹을땐 현기증도 나고 그랬는데요즘엔 저녁때도 먹고 . 이렇게 아침 저녁 먹어도 현기증 전혀없구...그런데.. 한 이렇게 먹기시작한지 한 5일밖에 안됬는데요이게 문제가 있는 식습관인가요 ?도와주세요 !!! ^^
