안녕하세요...또 물어보게 되네요...호호호...콩물국수칼로리 있잖아요..여기에는 오백그램으로 한 큰대접에 500칼로리 정도로 나와있던데요..제가 다이어트를 하고 있지만요, 콩이 몸에 좋고, 이모가 사주길래 다 안먹을수도 없고해서 국물 몇 숟가락 남겨두고 다먹었는데요..중국집에서 파는 4천원 콩물국수인데, 냉면담을때 쓰는 그릇 차가운 은그릇 큰것인데, 소금하나도 안치고 설탕도 하나도 안넣고 하면칼로리 정확하지는 않지만 얼마정도 나오는지요?제생각에는 오백그램이 넘은것 같은데..며칠전 글에 제 하루섭취량을 물었는데요,기초대사량 1099칼로리 권장열량 1400칼로리인데이것은 여기서 한게 아니라 한의원가서 체지방검사 한것거든요..기초대사량 이상은 먹을려고 하는데요얼마정도 먹어야할지 하루에, 저는 체지방이 13?킬로그램이구,체지방율은 28.6이던데요....요가하루에 한시간반에서 두시간하구요, 키는 154에 몸무게는 46킬로그램입니다..또한가지는요...아침에는 배가 들어가고 먹으면 배나온것은 무엇땜에 그런가요?제가 지금변비라서 그 영향이 있을것라생각은 합니다.변비가 낫으면 불었던 살이 다시 없어지는지 아님 후유증이 있는지요..참 물어볼것 많죠...스쿼시했을때는 끼니먹고 고구마 세개씩먹고도 괜찮고, 아무튼요가하고 더빠지고 몇주안되어서 근데 변비로 배블룩 허리블룩하니깐불안한게 미치고 팔짝뛰고 겁나고...아주 맘이 말이 아니라서요...고럼 수고하세요.....
