안녕하세요. 47kg 운영자입니다.성장기에 먹는 양을 줄이게 되면 키 크는데 영향을 미치게 됩니다.성장 발달에 많은 영양분이 필요하므로 무리하게 섭취량을 줄이시 마시고적절히 드시되 활동량을 늘려 소비에너지를 쓰도록 합니다.걷기, 줄넘기 등 각종 운동은 성장호르몬의 분비를 활성화시켜 성장판을자극하고 이것이 키 크는데 도움이 됩니다.적절히 먹고 운동을 활발히 하시는 것이 소비칼로리를 늘려 체중 조절에도 도움이 되고 키도 크는 방법입니다.감사합니다.
