다이어트 하면서 젤 힘든게 식사량 줄이는거 술 안마시는거..운동하는거 보다 커피 안먹는게.. 젤 힘들어욤...ㅠ.ㅠ예전엔 일회용믹스커피를 항상 하루에 한~두잔씩 마셨거든욤.. 밥 먹고 난뒤..지금은 일체.. 넉달가까이.. 거의 안마신것 같아욤... 원두커피 칼로리가 거의 제로에 가깝고..체지방 줄이는데도 효과가 있다고 해서 한번 마셔볼려고 하는데..이것도 종류가 뭐이렇게 많은지..종류가 다른 원두커피라고 해도 .. 칼로리는 다 같은 건가욤?아님 각자 다 틀리나요?그리고 복근 운동을 해주고 있는데.. (유산소 운동동 같이 하고 있습니당..)몸무게는 0.5kg 왔다갔다 하는거 말고는 변동 없는데..배가 자꾸 딱딱해지고... 두께가 두꺼워지는 것 같아욤..뱃살이 빠지지 않으려나..ㅠ.ㅠ
