안녕하세요. 47kg 운영자입니다.145g짜리 고구마는 185.6kcal 입니다.권장열량이 1400kcal인 것은 47kg 사이트에서 검사한 내용인가요?체중감량 정도에 맞춰 나온 처방이니 하루에 1400kcal에 맞춰 식사를해주시면 됩니다.찐감자, 삶은감자는 중복되는 데이터로 찐감자로 통일하여 수정하였습니다.좋은 지적 감사드립니다.감사합니다.
