안녕하세요^ ^다이어트 시작한지 5일째인데요며칠전에 집에 어머니가 콩,팥,잣,해바라기씨 등을 넣은 현미잡곡떡을 지어오셔서..0평소에 엄청 떡을 좋아하는 저로서는 안 먹을 수 가 없어요ㅠ콩떡만 해도 100g에 거의 300이 가까워질려고 하던데..이번에 지은 떡이 한덩어리에 500g하던데 그럼 그거 하나 먹음 거의 1500칼로리를 먹는건데; (들어간게 더 많으니 콩떡보다 칼로리 더 나가겠죠)그거 한 덩어리 먹고 나면 식사 3끼 했다는 기분에 엄청 불안해져요ㅠ아침먹고 오늘 점심을 떡 반 덩어리랑 토마토쥬스로 해결했는데..떡 먹고 나면 저녁먹기도 겁나고 3~4시쯤에 운동을 해서운동한게 아까운 기분이 들어 저녁을 그냥 쥬스로 때우게 되더라구요앞으로 2달은 다이어트 할껀데 이런 식으로 하면 저녁안먹고 운동을 하게되서요요가 쉽게 올꺼같은 불안감이..방학 끝나면 이렇게 운동할 시간이 없을꺼같아서 요요 쉽게 안오게 다이어트 하고싶거든요ㅠㅠㅠ아침먹고 떡 한개 먹어버리면 하루 칼로리는 충분히 넘어주는데; 저렇게 먹고 저녁 안 먹는다고 해서 음식만 줄여서 다이어트 한 사람들처럼 다이어트 후에 금방 다시 찌는건 아니겠죠ㅠㅠㅠㅠ?
