안녕하세요.47kg 운영자입니다.정상적인 상태에서 인체는 잉여 에너지에 대해서 지방으로 축적하려는 작용을 반드시 합니다.따라서 자신이 소비하는 에너지보다 과잉의 에너지를 아무리 섭취해도살이 안찌는 체질은 따로 없습니다.다만 적당량의 제지방이 유지되고 식사를 규칙적으로 적정량 해 주었을 때에너지 소비도 높일 수 있으며, 에너지 소비를 많이 하게 되면 결국그 만큼 많이 먹어도 체중증가가 적겠죠.제지방을 유지하기 위해서는 꾸준히 운동도 해 주셔야 합니다.또한 다이어트를 위해 절식을 장기간 하게 되면 에너지 소비량이 점차감소되면서 체중증가가 쉽게 될 수 있으므로 주의하셔야 합니다.감사합니다.
