짠음식에 대해서..   김아람

Posted at 2006-07-07 20:46:30

47kg운영자 2006-07-10 15:00:00 - 맵고 짠음식은 식욕을 촉진시켜 섭취량을 많게 만들며 수분섭취를 촉진시키기 때문에 몸이 잘붓는 체질일 경우 특히 싱겁게 드셔야 합니다.

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제가 맛에 민감-_-해서;싱거운것도 먹긴 먹지만 맵고 짠걸 좋아하거든요?그래도 다이어트한다고 되도록 소금을 넣지 않고 있지만엄마가 해주시는 음식은 다른 가족들때문에 평소처럼 만드시거든요.그래서 그냥 먹곤 있는데 다른 다이어터들은 짠음식을 거의 안드시더라구요짠음식에 대해서 자세히 좀 설명해주세요.뭐가 어디에 어떻게 안좋은건지 같은거요.^^;;부탁드려요~