안녕하세요저는 현재 다이어트 중이라회사마치고 항상 헬스장을 갑니다그러다 보니 저녁이 걱정이더라구요굶어버리면 헬스를 마치고 나서 너무 배가 고프고 뭘 먹기에는 시간이 너무 늦고 그래서요그래서 헬스 가기전에키위 1개반 참외 2/3 =>과일 도시락인절미 3조각 (60g)요플레 딸기 1개 요렇게 먹고 가는데저녁에 이정도 먹어도 되겠지요?아침 점심은 특별히 줄여 먹거나 하지는 않고요현미밥에 일반 한식으로 먹고 있습니다
