안녕하세요?계속되는 질문에 성실히 답변해 주셔서 정말 감사드립니다다름이 아니라 아침에 밥을 먹는 것이 너무 싫습니다그동안 계속해서 밥을 먹어왔기 때문에 아침을 두유와 과일등으로 간단히 해결하고 점심과 저녁을 맛있게 먹으면 도로 살이 찔까 걱정입니다 하루중 칼로리를 밥맛이 좋은 점심과 저녁으로 나누고 아침에 간단히 우유와 토스트 혹은 두유와 과일 야채 정도(대략 300 칼로리에 맞추어) 를 먹으면 살이 찌나요?유지 기간인데 걱정이 되어서 저녁은 잘 먹지도 못하고 그러다보니 별 맛도 없이 아침을 잘 먹게 되네요하루중 섭취 칼로리만 맞추면 점심 저녁을 잘 먹고 아침을 적게 먹어도 될지요?항상 한식만을 고집하는 것도 좀 그렇고 사람은 욕심이 많은 존재인가 봅니다 살이 빠지고 나니 칼로리 내에서라면 맛 없는 아침 보다는 점심 저녁을 잘 먹고 싶네요하루에 3끼를 나누어 먹으니 너무 제약이 큽니다 아침을 좀 허접하게 ^^;; 먹고 점심 저녁을 좀 더 잘 먹고 싶은 욕심이 계속해서 생기네요 답변 부탁드려요
