안녕하세요. 47kg 운영자입니다.섬유소는 해당 식품의 칼로리에서 제외됩니다.예를 들어, 섬유소가 풍부한 300kcal 식품이 있다고 하더라도 섬유소는칼로리를 내지 않기 때문에 섬유소를 제외한 나머지 탄수화물, 단백질, 지방이내는 열량이 300kcal라는 의미입니다.따라서 섬유소가 풍부한 식품이라고 하더라도 칼로리는 고려하셔야 합니다.감사합니다.
