안녕하세요. 47kg 운영자입니다.하루섭취 칼로리 이내에서 3대 영양소 비율을 맞춰서 먹는다면 크게 차이가 없습니다.초코의 경우 유지방 함량이 낮으나 당분의 함량이 높고, 남는 당분은 결국몸에 체지방 형태로 저장이 됩니다.일상생활에서 아이스크림만으로 하루 열량을 채우는 것이 아니고 여러가지식품을 먹기 때문에 두가지 단순비교로 어느 것이 더 살이 찌냐고 말하기는어렵습니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------아이스크림의 유지방 함량이 각각 다르잖아요부라보콘 같은 경우 초코청크랑 화이트바닐라 맛은열량에서는 별 차이가 없는데유지방 함량이 초코같은 경우는 3%, 화이트바닐라는 8%인데여기에서 엄청나게 차이가 나는건가요?화이트바닐라가 훨씬 더 살이 많이 찌나요?
