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Posted at 2006-06-19 14:31:50
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| 안녕하세요. 47kg 운영자입니다.체중이 빠질때 내리막길을 가는 것처럼 꾸준히 쭈욱 감량되는 것이 아닙니다.계단 형태로 감량이 거의 이루어지지 않을 때도 있고 빠질 때는 갑자기 확줄어들기도 합니다.또, 운동을 하면서 체지방이 줄어들고 근육량이 늘면서 체중은 실질적으로 변화가없지만 사이즈 면에서 많은 감량이 되었을 수도 있습니다.줄자가 있다면 몸의 사이즈를 한 번 체크해보세요~꾸준히 유지해 주시면 체중도 서서히 줄어드니 너무 스트레스 받지 마시고 여유로운마음으로 진행해주세요.스트레스를 받으면 빠질 살도 더 늦게 빠지게 됩니다.힘내세요!감사합니다. |
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