떼르드글라... | 떼르드글라... | 떼르드글라... | 떼르드글라... | 뷰티스타일...

백비샵 백비한방병원 백비맞춤형 프로그램 백비다이어트 브로셔 백비디톡스 가이드






 
걷기를하고있는데요  
칸뵤리
Posted at 2006-06-16 18:58:01

 땡미 2006-06-18 20:29:00 -
하루도 쉬지않고 매일운동해서 근육이 피로해져서 그럴수있어요.운동전후에 스트레칭 충분히 해주시고 운동마치고 미지근한 물로 다리마사지 해주세요..자기전에도 마사지해주시구요..그래두 당기구 아프면 운동 하루정도 쉬어주세요..
답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.



공지사항 |
서비스전체보기
"홈페이지 모든 게시물에 불법 복사, 무단 도용시 법적 처벌을 받을 수 있습니다."