안영하세요~지금 살을빼려고 열심히 노력중인 고등학교학생입니다.키는 169이고 69키로 입니다.제가 4월달 부터 다이어트를 시작했지만..본격적으로 쫌 심하게한건 6월2일부터입니다.아침에 아침은꼭 먹고 학교까지 25분걸리는데 걸어가고있구요..학교에서 물4리터 먹구요 물먹을때 꿀꺽꿀꺽 삼키지않고 씹어서 조금씩 넘기구요..점심때는 학교급식때문에 어쩔수없이 먹구요..저녁에는 6시전에 고구마랑 방울토마토 10개를 먹구~6ㅅ ㅣ이후로는 아무것도 먹지않습ㄴㅣ다!!그리고~ 일마치고 집에올때 45분동안 걸어오구요~집에와서 줄넘기 1000개하구요 스트레칭을 하고잇거든요..이럼 55~58정도까지 뺄수있겟죠??/읽어보시고 제가 잘못된점이ㄴ ㅏ~이렇게 했음 좋겟다고 생각하시면..리플좀 달아주세염 ^^
