왜 살이 안빠지는 걸까요??   젠장헐

Posted at 2006-06-10 21:27:05

희선이동생 2006-06-11 13:03:00 - 규칙적인 운동을 해보세요~  젠장헐 2006-06-12 01:44:00 - 규칙적으로 하고 있는데요;; 매일 출퇴근시간마다 걸어다니고... 그 외엔 운동할 시간이 없어서 회사에서 틈나는대로 운동하는데..ㅠ  48kg여 오라~ 2006-06-12 10:08:00 - 일단은 열심히 하는거에 의의를 두고 체중에는 너무 신경을 쓰지 않는게 좋으세요..물론 그렇게 하는게 힘든일이지만요.. 그리고 폭식은 넘 안좋아요.. 아무리 가끔이라고 하더라도 지금껏 해왔던 다이어트가 한순간에 무너지는 이유도 폭식인거같아요.. 님 폭식은 절대 금물이구요..저녁은 최대한 소식하시구 편안한 맘으로 생활해보세요..분명 빠집니다. 화팅!

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직장에서 회계 일을 하는 사원입니다..제가 다이어트를 결심해서 살을 빼려고 하는데 근무 환경이 사무직이다보니..움직일 일이 거의 없고 계속 앉아서 근무를 합니다..그래서 나름대로 화장실가서 몸도 풀어주고 스트레칭과 운동도 하고 있고....되도록이면 많이 움직이려고 앉은자리에서도 몸을 많이 풀어주고 많이 돌아다니려고 노력하고 또 최대한 몸을 많이 움직이려고 노력했습니다..그리고 점심시간에는 항상 밖에 나가서 걷기운동을 하고 있습니다..평소에 먹는 양이 많아서 먹는 양도 줄이고..대중교통을 이용하지 않고 걸어서 출퇴근 한지 벌써 4개월째인데..(왕복 80분 거리)평소보다 많이 움직이고 먹는 양도 줄였는데 도무지 살이 빠지지 않네요..가끔은 살빼려고 저녁도 굶어보는데... 그렇게 열심히 해도...많이 빠져야 1kg이구 몸무게가 유지만 되고 있습니다....1kg 힘들게 빼도 평소처럼 몇일만 먹으면 다시 원상복귀되고..ㅠ왜 살이 빠지지 않는건지... 이유가 무엇인지... 궁금해서 문의하려고 글을 씁니다..먹는 양이 많아도 살이 잘 찌지 않는 편이긴 하지만...살이 너무 안빠져서요... 어떻게 빼야할지.... 모르겠습니다...현재 4개월째 운동량도 늘리고 먹는 양도 줄였는데...(가끔 폭식을 하긴 합니다만;;)왜 살이 빠지지 않는 걸까요?? 정말 너무 힘드네요....ㅠ