인터넷지식으로는 생리하기 1주일전에는 다이어트를 해도 효과가 없다고 하던데요..정말인가요? 조혜련 태보로 10키로 정도 뺀사람입니다.. 10키로 뺀후 3개월정도 운동을 안햇는데요.. 유지기 같은거 없어서 전이상하게 살이 다시 잘 안찌더군요..ㅋㅋㅋ본론은!!!!!조혜련태보로 많은 체중감량을 하다보니 가슴이처졋어요..이참에 다시한번 해볼까 생각 중인데..가슴업 시키기위해서!! 유산소 운동과 무산소 운동을 병행해야 하나요?ㅜ 혹시;;; 가슴업시키는 운동을 하면...다시 가슴이 커지는 것은아니겟죠?ㅜㅜ이제부터 다이어트를 어떻게 시작해야 할지 조언 좀 부탁드림니다ㅜ
