안녕하세요. 47kg 운영자입니다.버터와플을 먹은 후에 줄넘기 20분을 해주면 모두 소비가 됩니다. (버터와플 섭취량=줄넘기 소비량)다이어트 중이라고 과자를 무조건 제한할 필요는 없으며(물론, 되도록이면 안먹는 것이 좋지만 너무 먹고싶다면)하루 섭취 열량의 10% 이내에서 드시면 됩니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------과자가 정말 먹구싶은데, 먹구나면 넘 후회하구 스트레스 받을것 같아서 그러는데요, 버터와플이 한 통에 179 칼로리 더라구요.그리고 179칼로리를 소비하려면 줄넘기 18분을 해야 하구요.그럼 그거 먹고나서 줄넘기 20분정도 해주면버터와플 먹은게 다 소비될 수 있는건가요?
