다이어트 중 일주일에 5~6회 정도 수영을 1시간씩 했습니다이제 유지하려고 하는데 수영을 절반으로 줄여 일주일에 3회만 해도 체중 유지가 될까요?운동을 하다가 줄이면 살이 찔지요?걱정이 큽니다 답변 부탁드릴게요식이의 경우 식이 상담사님으로부터 하루에 1700~2000 칼로리 정도를 처방 받았습니다 식이를 확실히 지킨다는 전제하에 운동을 줄여도 체중 유지가 가능할까요?
