안녕하세요. 47kg 운영자입니다.다이어트를 자주 반복하였거나 표준체중 범위 내에 있다면 한 달 동안 체중 변화가 거의 없을 수 있습니다.회원님께서 식사조절도 하시고 운동도 잘 병행하고 계시므로 꾸준히 진행하여주신다면 체중도 줄어듭니다.체중계 상의 변화가 없어 답답한 마음 이해가 가지만 조금 더 인내심을 가지고진행해 주시면 좋은 결과 있을 것 입니다."이치니"님 말씀처럼 줄자가 있으시면 체중 이외에 사이즈가 줄어들지 않았는지한 번 확인해 보시기 바랍니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------거의 한달이 되어가는데....전혀 몸무게에 변화가 없네요...남들은 한달만에 적게는 3키로..많게는 5-6키로도 빠진다는데....한달동안 죽어라 했는데..전혀 변화가 없으니..살이 빠질런지.....자꾸 하기 싫어져요...제가 지금 하는 운동은....스트레칭 10-20분, 싸이클 20분, 웨이트 1시간정도, 런닝머신 6.0으로 1시간,스트레칭으로 마무리..이렇게 하고있고...식사는 아침은 원래 안먹어 버릇해서...과하게는 못먹더라고..커피랑 사과나...계란정도....먹어요..식이요법도 나름대로....잘 하고 있다고 생각하는데..모가 문제인지 모르겠네요,..제가 하고있는 운동이 몬가 잘못됐나요???정말.....언제쯤 살이 빠질런지...ㅠㅠ
