우유 몇잔?   운영자

Posted at 2006-06-07 14:28:35

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안녕하세요. 47kg 운영자입니다.하루에 우유 1-2컵 (200-400ml) 드시면 되며우유 이외에 일반 식사의 여러가지 식품에서도 칼슘을 섭취할 수 있기 때문에이 정도 드시면 됩니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------19세 여자는 하루에 우유를 몇 ml 마셔야 하나요?우유 2팩 정도가 칼슘섭취에 좋나요?무지방우유임