제가 음식을 먹을때음식에 있는 양파나 버섯 이런걸 잘 골라 먹는데요,양파가 지방분해에 효과가 있다구 했는데저처럼 볶음요리나, 소스로 조리된 음식에 있는 양파를먹는경우는 오히려 지방흡수를 더 많이 하게되는건가요~?조리된 음식을 먹을때 고기나 떡 류 보다양파, 버섯, 야채류를 많이 먹는데,그게 다 볶음요리 그런거라 ,지방흡수를 한 야채류를 먹는거라오히려 안좋은가요?어떻게 먹는게 좋은걸까요~생으로 먹었을때만 해당되는거에요?
