두서달사이에 4kg정도 불어서 51kg정도 나갑니다.뚱뚱한건 아니지만 옛날의 몸을 되찾고싶어 다요트를 시작했습니다.원래 식사량은 적당한것 같아서 그대로 먹고있구요(하루세끼, 2/3정도로 골고루 먹습니다) 간식이 엄청났기때문에 간식만 절제했습니다.그리고 거의 하루도 빼먹지않고 유산소(스테퍼)랑 무산소(이소라비됴)운동을 했어요.그렇게 다이어트를 시작한게 넉달째인데 몸무게 변화가 단 0.1kg도 없네요. 정말 한숨만 나옵니다.어찌된 일인가요?정말 의욕이 없어집니다.상담 좀 해주세용