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물섭취에 대해서~

아잉

Posted at 2006-06-01 18:27:34



47kg운영자	2006-06-02 16:40:00	-
식사 30분 전, 후로 물을 마시는 것은 좋지 않습니다. 지금처럼 식사 시간을 피하여 수시로 물을 마셔주시면 됩니다.

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제가 식사하기 바로 30분전쯤 물마시구식후 1시간정도 뒤에 바로 물을 마시는걸버릇들이구 있는데요~잘하구 있는건가요?식전 30분과 식후 1시간을 피하라고 들은거 같아서30분전과 1시간 후를 피해서 마셔야 하는건지지금처럼 마시는게 좋은건지 알려주세요~

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