안녕하세요. 47kg 운영자입니다.몸무게는 먹은 음식물 및 수분의 양, 배변량, 몸의 상태 (호르몬 변화 등) 등 여러가지 요인에 따라 하루에도 수많은 변동이 있으니 1kg 내외의 변화는크게 신경쓰지 않으셔도 됩니다.1kg가 체지방 증가로 인한 몸무게가 아닌 일시적인 변화로 원래 체중으로 되돌아갈 것으로 생각됩니다.몸무게에 너무 민감하게 반응하게 되면 스트레스를 받게 되고, 과도한 스트레스는원활한 체중감량에 걸림돌이 됩니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------왜이런지 모르겠어요..잘빠지나 싶더니..갑자기1키로하고도 몇그람정도가 늘어있는거예요~군것질도 안하고 여느때처럼 운동두 하구 그랬는데..어제 이소라체조를 처음했는데 땀두 마니 흘렸고 열씸히 했는데..왜 다음날 1키로가 왜쪄있는거죠?글구 배란기때 몸무게가 변화가 잠깐 있나요??생리때처럼요...어우..도대체 왜이런지...힘빠져서 다이어트 이거 하겠어요?ㅜ.ㅜ답변 부탁해요...ㅜ.ㅜ
