제가요... 밥은 좀 싫어하는 터라 하루에 한끼나 어쩔땐 두끼만 밥 먹고 나머지한끼는 꼭 다른 메뉴로 대신하거든요.근데 그 메뉴가요,, 제가 아주아주 좋아라하는 케잌, 빵 (근데 빵은 거의 호밀빵만 먹어요) , 아님 시리얼, 아님 초코파이3개 정도,,, 머 이런식으로 먹거든요 거의..아무리 하루 한끼라지만 매일 이렇게 먹는게 살을 찌우는 요인이 될 수 있는지 궁금해서요. 근데 제가 하루 총 칼로리는 그다지 많지 않게 먹고 있거든요.그리고... 다이어트 후 유지기 한 10개월 째 되고 있어요~제가 빵같은 류를 너무 좋아해서 아예 안 먹는 건 너무 고문이고,, 지금 이것도 진짜 많이 줄인건데요..;; 암튼 조언 부탁드려요~~아~! 그리고 또 한가지 궁금한게요... 시리얼도 과자에 속하나요?? 시리얼은 거의 매일 먹는데.. (참고로 오곡이나 현미로된 최대한 웰빙적인 시리얼이에요ㅋ)
