다이어트 전문 서적을 보니깐요밥한공기→당질:70g2/3공기→당질:50g1/3공기→당질:25g 이라는데요제 하루 필요 당질량을 계산해보니 150g이 나왔거든요?1.저기에 나와있는 공기는 제가 여기에서 일기를 쓸때 사용하는 밥 공기의 비율과 같은 비율인가요?1/3공기는 69g인가 그렇던데..허걱;2.그렇다면 3/4공기 즉 쌀밥157g에 들어있는 당질은 몇g인지 알려주세요!^^꼭이요!
