1.볶은 땅콩13g에 있는 "지방"이 성인여자 1일치영양소에 몇 % 들어있는지 알려주세요2.뼈로가는칼슘우유를 섭취중인데 하루에 우유 몇ml가 적당한가요?(ml를 재서 먹기 때문에 ml로 답변 부탁) 3.다이어트중에 우유를 많이 마시지 말라고 하는 이유는 우유 속에 들어 있는 지방 때문에 그러는건가요?4. 간식으로는 어떤 종류를 먹는게 좋나요? 5. 매끼니마다 김치를 챙겨 먹는지라 하루에 120g정도 먹거든요? 너무 많나요?김치가 나트륨이 많다던데 ㅜㅜ 김치 얼마정도 먹는게 바람직하나요?
