안녕하세요. 47kg 운영자입니다.먹으면서 운동을 했다면 운동의 효과가 없습니다.소비하는 양보다 들어오는 양이 많기 때문입니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------TV보면서 간식을 먹는데 가만히 있긴 좀 그래서 간식 먹으며서 제자리 걷기를 25분정도 했는데요~그래도 운동의 효과가 있나요?
