운동을 한지 20분이 지나야 체지방이 분해되기 시작한다고 하잖아요그럼 근력운동20분+유산소운동20분하면 ...유산소운동을 시작할때 부터 체지방이 분해되기 시작하나요??아니면 처음에 근력운동한거랑 상관없이 유산소운동한지 20분이 지나야 체지방이 분해 되기 시작하나요???