안녕하세요. 47kg 운영자입니다.1. 다이어트에 특별히 죽이 도움이 되지는 않습니다.쌀알을 으깨어 죽을 만들기 때문에 소화기능이 약할 때 밥 대신 드시면 됩니다.2. 전복죽, 호박죽 중에 취향에 맞는 것으로 골라드세요.차이점이 있다면 전복죽에는 전복이 들어가 어느 정도의 단백질 섭취를 할 수 있으며, 단호박죽에는 단호박이 들어가 식이섬유소를 보충할 수 있습니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------1.죽이 다이어트에 도움이 되나요?(소화가 빨리되서 에너지로 전환되는 시간이 빠르다던지;;)2.그리고 흰죽 말고 저녁밥 대용으로는 전복죽이나 호박죽중에 뭐가 더 좋을까요?본죽에서 1인분을 사서 2회에 걸쳐서 김치랑 함께 먹으면 칼로리도 괜찮고영양적으로도 좋을것 같아서요^^(먹어보니 배도 오랫동안 부르더라구요)
