저 지금 몸무게유지기 6개월 째인데 ㅜㅜ이제 어떻게해야하나요 ;;제가 이제 좀 말랐는데 ㅡㅡ;;어떻게 해야하는지 모르겠어요 ㅋ키 162.5에 몸무게 41.5 구요 .근육량은 32.3정도 체지방률은 17.5던가 그정도구요식사처방이 2214구요 기초대사량은 1367.8정도요 ..유지 6개월째인데 ㅡㅡ;;요즘 좀 과자랑 빵을 먹는 횟수가 늘어나서요 ㅜ그래도 되나요?? ㅜ어떻게 해야하는지 모르겠어요 ㅜ살찔까봐 겁나서 뭘 제대로 먹지도 못하다가 ㅜㅜ가끔 폭식하기도 하고 ㅜㅜ도와주세요 ㅜ 너무 힘들어요 ㅜㅜ어떻게 해야할지 막막해요 ㅜ
