궁금한게 생겨서요..다이어트 정보란에 보면.. 식사 30분전 식사중 식사후 1시간은인슐린때문에 수분섭취를 가능한 줄이라고 되어있는데요..공복감을 줄이기 위해서는 야채로 된 국을 먹는게 좋다고 되어있네요..국은.. 수분섭취에 들어가는건가요.. 아닌가요..?궁금해요~
