나이:18성별:여신장:167.4+괄호안에 있는 숫자는 제 지수가 아닌 표준지수 입니다+(체성분 분석)체수분:29.6L (33.3)단백질:7.8kg (8.9)근육량:37.4 (42.2)무기질:2.8kg (3.1)체지방:8.6kg (13.5)제지방량:40.2 (45.3)체중:48.8(골격근-지방)골격근량:21.6kg체지방량:8.6kg(비만진단)BMI:17.4kg/m2체지방률:17.6%복부지방률:0.71기초대사량:1470Kcal신체발달:70점↑클리닉에서 한 체성분검사+Plus+(식사일기 3대 영양소 섭취 비율)탄수화물: 63.5(60)지방:14.9(20)단백질:21.6(20)이렇게 나왔습니다.이제 저는 더이상 쪼꼼도 빼기가 싫고 유지기에 들어가고 싶습니다1.더이상 빠지는게 싫은데 그렇다면 하루에 몇칼로리를 먹어야 하나요(100kcal씩 늘려서 "최종적"으로 몇 칼로리까지 섭취?),2.아침, 점심, 저녁을 몇 칼로리씩 먹어야 하나요?(비율No구체적Kcal"숫자"로)+참고+ 아침:5시30분 점심:12시30분 저녁:5시30분에 먹습니다.3.(체성분 분석)에 있는"무기질"이 뭔가요? 4.(비만 진단)에 있는 BMI지수가 뭔가요?5.제 분석결과를 보시고 조언이나 견해좀 말해주세요!(앞으로 어떤것 위주로 식사를 해야한다던지 근육량을 늘려야한다던지 등등등 아무거나 분석결과를 토대로!!)6.하루에 한개씩(낮에) 활동대사량안에서 부라보콘바닐라(180kcal) 먹어도 무관하죠?7.지방섭취가 너무 적은데요 유지방으로 지방을 섭취해도 괜찮죠? 활동대사량내에서는
