안녕하세요.칼로리사전 운영자입니다.체중조절 시 탄력이 없고 늘어지는 살은 운동으로 충분히 잡아줄 수 있습니다.그러므로 유산소운동과 함께 부위별로 근력운동을 진행해 주세요.근력운동의 경우 탄력이 없는 부위를 집중적으로 실시 합니다.근력운동은 살을 탄력적으로 만들 뿐 아니라 근육을 잡아주어 시각적으로도 날씬하게 보이는 효과가 있습니다.꾸준한 근력운동과 유산소운동으로 체지방도 줄이고 아름다운 바디라인을 만들어 보세요.감사합니다.
