양상추에 밥싸서 쌈장 좀넣어서 먹는데..좋으건가요??만약에 좋다면 어떤것이 좋나요??얼픽듣기로는 칼로리를 줄여준다는데..사실인가요??그리고..과일는 식사후에먹어야좋은가요,아니면 식사전에 먹어야하나여??저는 식사후 바로(직후)먹거든요..안좋은건가요??(그리고..운동을하고 땀을흐린뒤에 바로 물을 마시면 살이찐다는데..진짠가요?)
