궁금해서,,알려주세요..^^   5킬로빼자

Posted at 2006-05-12 00:20:15

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저번에 보니 뭐를 먹던간에 기초대사량을 넘지않으면살이 안찐다고 하셨는데요..그럼 빵,과자로만 기초대사량만큼 먹어도 살이 안찌나요?신문서 읽었는데 과자나 빵은 조금만 먹어도 바로 흡수되버려서체지방이 증가한다고 들었거든요..신문에 그 예로어떤사람은 아침 굶고 점심 반공기먹고 저녁을 과자나 빵 조금만 먹었는데체중이 2개월만에 5킬로가 증가했다는걸 읽고 참;;어떤게 맞는건지 궁금합니다..참 글구요..설탕이 든 음식을 먹던 설탕이 안든 음식을 먹던,칼로리 초과하면 똑같이 살 찌는거 아닌가요..?설탕이 체지방으로 변하기 쉬운 상태??인건 많이 들었는데요그래두 살찌는건 칼로리 초과에 의해 찐다는데 건강에 좋은음식도칼로리 초과하면 똑같이 살찌는거잖아요..ㅜㅡㅠ귀찮겠지만 2개 다 답변주세요..^--^;