제가 학교 마치고 바로 헬쓰가서 저녁을 굶는데요,점심은 1시쯤에 먹고.그 뒤에 서울우유 3시쯤에 마시고..5시에 헬쓰가서 집에오면 9시가 넘거든요? 근데 트레이너가 저녁 꼭 먹어야 한다고 해서요.그러니까 9시쯤에 간단하게 과일 먹으면 안좋을까요?
