안녕하세요. 47kg 운영자입니다.운동은 꾸준히 규칙적으로 하는 것이 중요합니다.운동의 종류를 번갈아 가면서 한다고 효과가 없는 것은 아니니상황에 맞게 운동을 할 수 있도록 하세요.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------제가 빨리걷기로 운동을 하고 있거든요?그런데 간혹 비오거나 밖에 못나갈사정-_-으로 인해서 못할때가 있어요그래서 줄넘기로 대신하거나 춤추기 등으로 대신하거든요?간혹 이렇게 대채하는건 상관없을듯한데요만약에 하루는 빨리걷기 하루는 줄넘기 하루는 춤추기 하루는 자전거(칼로리소모는 비슷하게 할 경우에..;)이런식으로 하면 살빼는데 지장이 있나요?
