저는 키가 168-9쯤이구.몸무게는 지금 54가 나가고 있어요.,51까지 빼야하는데.3키로를 요요없이 단기간에 빼려구하요..ㅠ운동은 당연한 말씀이실테구.제가 개인적으로 한의원을 다녀볼까 하는데.효과가 있을까요.??ㅠㅜ