작년여름에 큰맘먹고 식이요법과 운동을 병행하여세달만에 13kg을 뺐는데요,,자만심이었나봐요 ㅠ겨울부터 나태해져서는유지를 끝내못하고 먹는것때문에 살이 다시 7kg쪘더라구요,,전보다 더 찌진 않은거지만 너무 속상하네요운동은 빼먹지 않구 매일했지만 먹는것때문에 다시찐거같아요그래서 한달전부터 다시 큰맘먹고 지난 여름과 똑같이하는데도살이 잘안빠지네요 이거 너무 너무 큰 좌절감에서 헤어나오지못하고있어요정말 매일다이어트한다는기분으로살아서그런지몸이 매일 운동하는거에 적응한건지..걷는운동은 파워워킹이 최고조같은데(운동은 파워워킹하거든요 이거 매일한지 이제 일년다되가요)운동강도를 더이상 높일래야 높일수없을만큼 열심히 말그대로 파워워킹하는데이거 어떻게합니까 ㅠ 정말 다이어트 처음엔 원하는대로 잘이뤄지더니그후엔 잘안되는거에요? 정말 속상속상..속상그자체에요 ㅠ
