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Posted at 2006-05-02 22:52:46
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| 제가. 2년반전부터 다이어트를해서..그때 아무것도 모르고,섭취칼로리를 잘못 아는바람에 1200칼로리정도를 먹게되었어요,,;;하루에 1200칼로리에.저녁을 먹지 않았죠.그렇게 꾸준~히 계속 저녁을 안먹었어요원래 2400kcal정도 먹다가 1200칼로리 먹으니까,다이어트하고 2개월만에 살이 갑작스럽게 완전 빠져서생리를 안하게되었죠.그리고 1년반정도후 다시 생리를 하게되고.몸무게는 자연히 3kg 정도 늘었어요,.그건 그냥 그렇다고 치는데.제가 지금 고3이거든요,최근한달전에, 스트레스받는일이 한가지 있어서,너무너무너무 스트레스를 많이 받다보니.한 2주일정도?밤에 막 먹었어요,우유도 마시고 과자도 먹고 초콜릿도 엄청먹고,그런데 몸무게는 얼마 늘지 않았어요,왜냐면 밤에 먹은만큼은 그다음날에 먹지 않았거든요,저녁에 400kcal먹었으면 그담날은 800kcal만 먹고, 그렇게..그런데 갑자기 몸무게가 막 불더라고요,지금 생리를, 오늘부터 시작했거든요,어쩔땐 생리할떄 몸무게 불고,어쩔땐 안불었는데,오늘은 좀 심해요,배도 그냥 나온느낌이아니리 외관상으로 심하게 불룩~~ 하고,,몸무게도 완전 1kg 불어서,,물을 마시면 소변으로 잘 나오지도 않아요..ㅠㅠ이거이거 왜이러죠..2주동안 머 먹은게 잘못된건가..다시 살 빼야하겠는데,이대로 다시찐 이몸무게로 사는건 정말 싫어요...아, 그리고 지난 3년정도간, 운동은 꾸준~~해 해왔었어요,~~그래서 몸무게를 거의 유지는 할수 있었던거구요,..ㅎㅎ.. |
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