다이어트때문에 식단을 너무 절제하거나 운동을 매우 심하게 하면 이해가 가는데요전 하루에 1000이하로 먹는것도 아니고 운동도 2시간도 안하거든요다른 다이어터의 식단과 운동량에 비해서 전 좀 많이 먹고 덜 운동하는건데도그저께부터 너무 기운이 없어요ㅠ그래서 오늘은 운동 포기했어요. 이럴 땐 어떻게 해야할까요?
