빵이나 아이스크림 같이 400-500kcal 정도 되는 지방이 많은 음식을 먹어두요이른 시간때 먹거나 하루 기초대사량 안에만 들어오게끔 먹으면지방으로 변해서 몸에 축적되거나 하진 않는건가요?아니면 지방질이 많은 음식은 유난히 칼로리로 잘 쓰이지 않아서 낮에 먹던지 기초대사량 안에 들어오게끔 먹던지 상관없이 그냥 지방으로 몸에 쌓이게 되나요?궁금합니다.^^
